Veido masažai tampa vis populiaresne natūralios grožio priežiūros dalimi. Tai ne tik atpalaiduojantis ritualas, bet ir veiksmingas būdas palaikyti odos jaunystę, gerinti kraujotaką bei skatinti kolageno gamybą. Skirtingos masažo technikos gali padėti sumažinti patinimus, lyginti smulkias raukšleles ir suteikti odai sveiką švytėjimą.

Kodėl verta daryti veido masažą?

Veido masažas turi daugybę privalumų:

• Geresnė kraujotaka – masažas skatina kraujotaką, o tai padeda odai geriau pasisavinti deguonį ir maistingąsias medžiagas.
• Kolageno gamybos skatinimas – masažas gali padėti palaikyti odos elastingumą ir lyginti raukšleles.
• Patinimo mažinimas – tinkamas masažas gerina limfos tekėjimą, padeda sumažinti “maišelius” po akimis ir bendrą veido patinimą.
• Veido raumenų atpalaidavimas – nuolatinis stresas gali lemti raumenų įtampą, kuri sukelia gilias mimikos raukšles.

Populiariausios veido masažo technikos

1. Klasikinis rankinis masažas

Tai viena paprasčiausių, bet veiksmingiausių technikų, kurią galima atlikti tiek grožio salone, tiek namuose. Jis apima glostymą, tapšnojimą ir švelnų maigymą.

Kaip atlikti?

1. Pradėkite nuo švarių rankų ir veido.
2. Tepkite veidą lengvu aliejumi arba serumu, kad rankos lengvai slystų.
3. Naudokite švelnius, aukštyn nukreiptus judesius, kad skatintumėte odos stangrumą.
4. Tapšnojimo judesiai aplink akis padeda sumažinti patinimus.
5. Masažą atlikite 5–10 minučių kasdien.

2. Limfodrenažinis masažas

Jis padeda sumažinti skysčių kaupimąsi ir patinimus, skatina limfos tekėjimą ir detoksikaciją.

Kaip atlikti?

1. Pradėkite nuo kaklo – lengvais judesiais stumkite limfą link raktikaulių.
2. Dirbkite pirštų galiukais, lengvai spaudžiant limfinius taškus aplink veidą.
3. Venkite stipraus spaudimo – judesiai turėtų būti švelnūs, lėti ir ritmiški.

3. Gua Sha masažas

Naudojamas specialus akmeninis (dažniausiai nefrito arba rožinio kvarco) skreperis, kuris padeda formuoti veido kontūrus, stangrinti odą ir skatinti kraujotaką.

Kaip atlikti?

1. Tepkite veidą aliejumi ar serumu.
2. Naudokite Gua Sha akmenį ir braukite nuo smakro link ausų, nuo skruostikaulių aukštyn ir nuo kaktos centro link šonų.
3. Kiekvieną judesį pakartokite 5–10 kartų.

4. Kobido masažas

Tai japoniška masažo technika, kuri skirta giluminiam veido raumenų atpalaidavimui ir odos atjauninimui.

Kaip atliekamas?

• Masažistas atlieka greitus ir ritmingus glostymo, maigymo ir tapšnojimo judesius.
• Procedūra gali padėti sumažinti raukšles, atpalaiduoti raumenis ir pagerinti kraujotaką.

Kaip dažnai reikėtų daryti veido masažą?

• Kasdienis masažas (5–10 min.) – padeda palaikyti odos tonusą ir stangrumą.
• Giluminis masažas (1–2 kartus per savaitę) – efektyvesnis veido kontūrams formuoti ir limfotakai gerinti.
• Profesionalus masažas (1–2 kartus per mėnesį) – suteikia ilgalaikių rezultatų.

Patarimai geriausiam rezultatui pasiekti

✅ Visada masažuokite ant sudrėkintos odos – naudokite serumą ar aliejų, kad nesudirgintumėte odos.

✅ Nepersistenkite su spaudimu – veido oda yra jautri, per stiprus spaudimas gali sukelti sudirgimą.

✅ Laikykitės nuoseklumo – reguliarus masažas duoda geresnius rezultatus nei intensyvios, bet retos procedūros.

✅ Derinkite su sveika gyvensena – masažas veiks dar geriau, jei kartu laikysitės subalansuotos mitybos ir gersite pakankamai vandens.

Veido masažas – tai paprastas ir natūralus būdas palaikyti odos jaunystę, sumažinti raukšles bei patinimus. Nesvarbu, ar pasirinksite rankinį masažą, ar naudosite priemones kaip Gua Sha ar limfodrenažinį masažą – svarbiausia nuoseklumas. Vos kelios minutės per dieną gali padėti jums atrodyti ir jaustis gaiviai bei spindinčiai!