Jeigu esate gerai atrodantis vaikinas ir norite užsidirbti papildomų pinigų dirbant modeliu, pirmiausia Jums reikia stipraus modelio portfolio. Jūsų portfolio turi būti rimtas ir profesionalus. Vargu ar sulauktumėte dėmesio iš klientų ar modelių agentūros, parodęs savo portfolio, kuriame vos kelios Jūsų nuotraukos ir darytos fotografo, kuris nepasižymėjo profesionalumu.
Nėra nieko blogiau nei pabusti ryte stipriai užtinusius veidu, ypatingai kai tavęs laukia svarbus susitikimas ar šiaip ypatinga diena. Visų pirma, reikia žinoti, kad yra keletas sveikatos sutrikimų, kurie gali sukelti veido patinimą, pavyzdžiui: hipertenzija, inkstų liga, alerginė reakcija, trauma, dantų problemos ar net konjuktyvitas (akių liga). Jeigu yra kokių nors įtarimų, kad veido patinimas rytais gali būti vienos iš šių ligų simptomas, nedelsiant reikia kreiptis pas gydytoją.
Kiekvienas turi savo grožio idėjas – vieni kreipiasi pagalbos pas specialistus, kiti vadovaujasi savo idėjomis, tačiau visų norai yra tokie patys – sustiprinti savo natūralų grožį ir būti laimingais. Bendro grožio idėja apima tris pagrindinius dalykus: sveiką protą, sveiką kūną ir gražią širdį. Reikia nepamiršti pagrindinių taisyklių, kurių laikantis, visa tai pasiekti – bus itin paprasta.
Kai galvojame apie modelius, be jokios abejonės, pirmiausia mintis į galvą ateina būtent apie mados modelius, kurie demonstruoja dizainerio naujausias kolekcijas per mados pasirodymus. Nors tai ir yra viena populiariausių modeliavimo formų, tačiau tikrai ne vienintelė. Šis straipsnis supažindins Jus su trimis modeliavimo tipais, apie kuriuos, ko gero, dauguma nežinojo, kad jie egzistuoja.
Kai kuriems modeliams ėjimas podiumu mados savaitės renginyje - reiškia modeliavimo karjeros aukštumas. Tai renginys, kuris modeliams asocijuojasi su galimybių gausa pakilti karjeros laiptais, gauti didelių užsakymų, būti pastebėtiems garsių dizainerių, todėl jie itin kruopščiai ir atsakingai ruošiasi šiam renginiui. Tačiau yra keli pagrindiniai dalykai, kuriuos modelis turi žinoti prieš lipant ant mados savaitės podiumo.
Žmonės susiduria su įvairiomis sveikatos problemomis. Tačiau viena iš svarbiausių – tai virškinimo ir skrandžio sutrikimai. Tai tikriausiai turėtų būti sveikatos problemų sąrašo viršuje, nes kai sutrinka skrandžio veikla – negaluoja ir visas kūnas. Didelis streso lygis, nepakankamai gera žarnyno flora, glitimo vartojimas ir griežtos dietos – tai yra pagrindiniai faktoriai, įtakojantys žarnyno veiklos sutrikimus. Dalinamės su Jumis keliais patarimais, kaip kovoti su žarnyno ir virškinimo problemomis, tokiomis kaip pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, lėtas virškinimas.
Ne paslaptis, kad prieš fotosesiją modeliui būtina pasiruošti. Pozų treniravimas prieš veidrodį, grožio procedūros, modelio krepšelio susidėjimas iš vakaro – tai pasiruošimo darbai, kuriuos modelis turi atlikti prieš fotosesiją. Kad sužavėti fotografą ir klientą bei palikti jiems įspūdį, modelis turi stengtis ir pačios fotosesijos metu.
Mes visi trokštame gražios, švytinčios, jaunos odos, tačiau ar pakankamai įdedame pastangų į tai? Suprantama, kad ne kiekvienas turi galimybę reguliariai lankytis grožio salonuose ir palepinti savo odą įvairiomis procedūromis. Kai kurie odos valymo procedūrai neskiria nei 20 minučių, o ką jau kalbėti apie gilų odos valymą - nors ir suvokiame, kad norint turėti sveiką ir spindinčią odą, ją būtina reguliariai valyti. Veido valymas namuose turi būti kiekvieną dieną ir nesvarbu, ar Jūs dažnai lankotės grožio salonuose, ar dažnai turite vizitus pas kosmetologę.
Šiais laikais, supermodeliai yra lygiai taip pat aukštai vertinami kaip ir aktoriai ar dainininkai. Žinoma, ne visiems modeliams pavyksta pasiekti aukštumų ir tapti supermodeliais. Kadangi tiek supermodelių, tiek garsių dainininkų ar aktorių lygmuo yra panašus, supermodeliai dažniausiai susiranda savo antrąsias puses būtent iš šios srities atstovų.
Žodis riebalai – tiesiog yra tabu kai kalbame apie dietą. Žmonės, besilaikantys dietos išgirdę šį žodį - išsigąsta. Dietologai sako, kad be reikalo, riebalų – nereikia bijoti. Yra didelis skirtumas tarp gerųjų ir blogųjų riebalų. Geruose riebaluose yra tiek daug gerų dalykų, kurie yra itin naudingi mūsų tiek vidinei, tiek fizinei būklei. Riebalai subalansuoja hormonus, padeda išlaikyti odą elastingą, plaukus sveikus ir žvilgančius. Taigi, dalinamės su Jumis gerųjų riebalų turinčių produktų sąrašu.
Avokadas – mononesotieji riebalai padeda sumažinti cholesterolį, yra puikus b grupės vitaminų šaltinis. Jį galima valgyti su salotomis, ant duonos, košėje.