Prasidėjus rudeniui, rudeninė depresija – yra dažnas reiškinys daugumai žmonių. Ją gali sukelti nerimas dėl prasidėjusių naujų mokslo metų, pasibaigusių smagių atostogų ar apgailestavimas dėl nepasiektų vasarą užsibrėžtų tikslų.
Tačiau šį nerimą galima įveikti. Kovoti su juo reikia subalansuojant savo mitybą, užsiimant sportu ir bendravimu su šeima bei draugais.